Médiation artistique

Prochaines dates
Rendez-vous en 2023

  Jeûne/Monodiète/Cure de jus et randonnée sur le thème Médiation artistique

Médiation artistique  « L’Ancre et la Plume » 

S’enraciner dans la Matière 
Être Libre
S’élever dans l’Ether
Trouver l’Equilibre 



Présentation du séjour

 

1er atelier -  Temps de ré-création : Créer, Jouer, Rire, Oser

  • Introduction au lâcher prise et reconnexion à son enfant intérieur/ Entamer le processus de découverte de soi puis de l’autre/ Engager le corps dans l’espace
  • Le jeu aide à la prise de confiance
  • Travail sur l’intelligence intrapersonnelle puis interpersonnelle/ Bienveillance, écoute et empathie - carnet créatif


2ème atelier - Temps d’introspection : Composer avec soi, de l’extérieur vers l’intérieur

  • Se recentrer, reconstituer son équilibre intérieur
  • La pierre symbolise force et stabilité
  • Introduction à la pratique des mandalas/ Visualisation méditative/ Mosaïque de cailloux éphémère


3ème atelier - Temps d’ancrage : Arbre de vie, symbole de stabilité

  • Renouer avec ses valeurs et ses racines, par le biais des métaphores que la Nature inspire/ Pour unir le corps et l’esprit, se connecter à la Nature, retrouver instinct, spontanéité, élan de vie, et entamer un processus de transformation
  • Visualisation méditative/ Modelage en argile et floraison de perles


4ème atelier - Espace de Vie : Au hasard du mouvement

  • Libérer la Créativité, se relier au Souffle de Vie et à l’Art du Lâcher prise
  • Mettre en mouvement le corps dans l’espace/ Rythmique, souffle et projection/ en musique
  • Sortir de sa zone de confort, oser, se sentir libre et acteur de sa vie
  • Introduction à l’œuvre de Pollock, peintre en expressionnisme abstrait/ le Dripping
  • Peinture gestuelle et peinture soufflée

      (Prévoir une tenue pour des travaux en peinture)


5ème atelier - Temps de socialisation : Composer avec l’autre, de l’intérieur vers l’extérieur 

  • Motivation/ Extériorisation et ouverture progressive
  • Développement du lien social et relance de la dynamique de groupe
  • Visualisation/ Mandala collectif

Programme des journées

Toutes les activités sont facultatives : chacun vit son jeûne à son rythme. Vous êtes libres de passer des moments seul(e), de vous reposer. 

Matin


8h30 : Rdv dans la salle du gîte. Point sur votre état de santé avec notre naturopathe.

9h : Réveil musculaire, automassage, gym douce.
9h30 : Un bon moment de partage, prise en commun d’un jus de fruits et légumes bio de saison. 

10h : Départ pour la randonnée douce de 3 à 4h sur les sentiers des alentours.


Après-midi 


13h-14h : Pause du midi.

  • Hydratation avec tisanes, décoction, etc.
  • Repos, temps pour soi.
  • Accès libre à l’espace détente et SPA (piscine, hammam, sauna infrarouge, jacuzzi).
  • Consultations individuelles sur inscription.

17h : Atelier Médiation artistique en groupe.

19h30 : Bouillon du soir (légumes bio locaux et de saison).

20h30 : Soirée conviviale, partage et discussion autour d’un thème en lien avec le jeûne, le bien-être, l’hygiène de vie.

 L’équipe

 Durant votre séjour vous serez accompagné par moi-même Dolors Clotet  et notre invitée Ariane Bazer Bachi.

Ariane Bazer Bachi

Autrefois, mon enfant intérieur m’a investi dans une passion pour la création artistique et j’ai choisi de suivre cette voie de sagesse. Je me suis alors engagée socialement, à travers l’animation de groupe, tout en nourrissant mon esprit de poésie, philosophie, pédagogies actives, intelligence émotionnelle, communication non violente, méditation et techniques psychocorporelles de libération émotionnelle.
L’art est un chemin sur lequel nous expérimentons la reconnexion à soi, aux autres et à son environnement. Je propose ainsi des ateliers de médiation artistique, où le processus de création et récréation prime sur l’œuvre finale, l’esthétisme ou la technicité. Au centre de cette acte symbolique, le créateur s’ancre peu à peu dans la matière et élève sa conscience, jusqu’à la réalisation de sa Légende personnelle.

« En ce qui concerne tous les actes d’initiatives et de créativité, il est une vérité élémentaire : dès le moment où l’on s’engage pleinement, la providence se met également en marche…L’audace renferme en soi génie, pouvoir et magie.»

Goethe

Les rendez-vous en groupe pour les stagiaires

Exemple d'atelier :

Ariane : je vous propose des séances d'échange littéraire et philosophique en groupe

Durée: 1h  - Tarif  par personne : 15€

 

Les rendez-vous individuels pour les stagiaires : 

Tel :  06 56 76 38 65
Mail : ariane.bazer@gmail.com