Développement Personnel, à la découverte de soi

Prochaines dates

Du vendredi 26 mai au lundi 29 mai 2023 (long we de Pentecôte)

Jeûne/monodiète et randonnée sur le thème développement personnel, à la découverte de soi, en utilisant une thérapie différente par jour (EMDR, EFT) 

Du samedi 1er juillet au vendredi 07 juillet 2023
Jeûne/monodiète et randonnée sur le thème développement personnel, à la découverte de soi, en utilisant une thérapie différente par jour

(EFT, Yoga Nidra & Restorative,  EMDR et Médiation artistique) 

Présentation de l'atelier "développement Personnel"

Améliorer la connaissance de soi, votre qualité de vie. Réaliser vos aspirations et rêves. En utilisant une thérapie différente par jour (EMDR, EFT,...) en groupe.

Associé aux bienfaits que procure le jeûne, vous travaillerez sur un sujet de votre choix : une souffrance, un symptôme, un schéma répétitif, un mal-être, ... ce que vous souhaitez améliorer ou transformer dans votre vie … 

Présentation du programme du séjour : journée type 

Toutes les activités sont facultatives : chacun vit son jeûne à son rythme. Vous êtes libres de passer des moments seul(e), de vous reposer. 

Matin

8h30 : Rdv dans le séjour du gîte, point sur votre état de santé avec notre naturopathe.

9h : Réveil musculaire, automassage, gym douce.
9h30 : Prise en commun d’un jus de fruits et légumes bio de saison.

10h : Départ pour la randonnée douce de 3 à 4h sur les sentiers des alentours. 

Après-midi 

13h-16h30 : Pause après-midi.

• Hydratation avec tisanes, décoction, etc.
• Repos, temps pour soi.
• Consultations individuelles sur inscription.

16h30 : Atelier quotidien de développement personnel en groupe (2 ou 4 ateliers en fonction de la formule pendant la semaine).

19h30 : Bouillon du soir (légumes bio locaux et de saison).

20h30 : Soirée conviviale. Des conférences en naturopathie. 

L'équipe  

Durant votre séjour vous serez accompagné, par moi-même (Dolors CLOTET) et autres thérapeutes spécialisés dans chaque thérapie proposée.